User manual GEORGE FOREMAN GR30

[. . . ] GR30/GR30CB GEORGE FOREMAN FPO Important Safeguards When using electrical appliances, basic safety precautions should always be followed, including the following: 1. To protect against fire, electric shock and injury to persons, do not immerse cord, plugs, or cooking unit in water or other liquid. Close supervision is necessary when any appliance is used by or near children. Unplug from outlet when not in use and before cleaning. [. . . ] Pour cette recette, nous avons ajouté de la chapelure et des légumes hachés. Vous pouvez également essayer avec du riz cuit ou d'autres céréales. Optez également pour des petits pains de blé entier ; ils contiennent généralement moins de matières grasses que les petits pains ordinaires ou même réduits en calories. Si vous ne pouvez résister devant un burger au fromage, choisissez du fromage suisse ; sa teneur en gras est de 1 gramme inférieure à celle du Cheddar, American ou Monterey Jack, avec 8 g de matières grasses contre 9 g par once de fromage. Toutefois le Cheddar ou le Suisse allégé contient deux fois moins de matières grasses, soit 4 g par once. La moutarde contient 1 g de gras par cuillère à table, tandis qu'une cuillère à table de mayonnaise en contient 11 g. Choisissez une garniture diététique pour votre burger : des feuilles de laitue bien vertes, du choux émincé, du cilantro, du basilic ou des épinards frais. 1/4 tasse de légumes hachés tels que des oignons, des échalotes, un zucchini, du persil (peuvent être sautés) 1/4 tasse de chapelure assaisonnée 3/4 lb de boeuf haché maigre · Dans un bol de taille moyenne, mélangez les légumes et la chapelure. Ajoutez le boeuf haché et mélangez soigneusement. · Avec le mélange faites quatre steak de 4 pouces de diamètre. · Préchauffez le gril pendant 3 à 5 minutes puis faites cuire les steaks, quatre à la fois. · En les retournant une seule fois, cuire pendant 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose et que le jus de cuisson soit transparent. Cette recette est extraite de « The Healthy Gourmet » (Clarkson Potter) de Cherie Calborn. 9 Grillade de légumes 6 tranches d'aubergines de 1/2 po d'épaisseur (ou 2 petites aubergines) 2 petits oignons, en tranches de 1/2 po 2 petites tomates, en dés 2 petits zucchinis, en tranches 4 grosses gousses d'ail, pelées et tranchées 4 à 6 champignons, tranchés 1 c. à thé d'huile d'olive (facultatif) · Préchauffez le gril pendant 3 à 5 minutes. Étendez l'huile d'olive à ce moment si désiré. · Ajoutez les tranches d'aubergine et l'ail, couvrez et cuisez 3 minutes. · Ajoutez les tranches d'oignon, de zucchini et de champignon. · Retirez les tranches d'aubergine, de zucchini et de champignons et placez-les sur une assiette. · Sur le gril, ajoutez les tomates aux oignons et à l'ail. · Retirez et déposez sur les tranches d'aubergine, de zucchini et de champignons. Pour accompagner la viande et les pâtes ou pour garnir un pain pita ou un sandwich au pain français. Côtelettes d'agneau au romarin 4 côtelettes d'agneau, dans la longe ou l'épaule. à thé de romarin frais, haché (ou 1/2 c. [. . . ] La presente garantía tiene vigencia solamente si se compra y usa el producto en EE. UU. o Canadá y no comprende aquellas unidades que se usen en contra de las instrucciones dadas por escrito por Salton, Inc. , ni a aquellas unidades que hayan sido cambiadas o modificadas o a los daños sostenidos por productos o piezas de las mismas cuyo número de serie haya sido quitado, modificado, desfigurado o sea ilegible. Descargos de responsabilidad de la garantía: La presente garantía reemplaza a toda otra garantía, tanto expresa como implícita, y ningún representante o persona está autorizada a asumir responsabilidad alguna en nombre de Salton, Inc. en relación con la venta de nuestros productos. [. . . ]